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3. Enfocarse en las propias micción y metas. En emplazamiento de centrarse en la persona que se perdió, es importante enfocarse en las deyección y metas personales. Esto puede ayudar a recuperar la confianza en sí misma y a sentirse mejor consigo misma.Establecer metas y planes para el futuro: Fijar objetivos claros y diseñar un plan de batall